Bitki Ve Doğal Özler Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Antioksidan bileşikler açısından zengin bir bitki olan hibiskus, kalp karaciğer sağlığının korunmasından kilo kaybına yardımcı olmaya kadar sağlık üzerinde pek çok faydalı etkiler sunabilir.

Kendine özgü bir aromaya sahip nane, yemeklerde baharat olarak kullanılmasının yanı sıra çay şeklinde de tüketilebilen hoş kokulu bir bitkidir.

Koyu mor renkli bir mevye olan kara mürverden elde edilen kara mürver ekstresi, sağlık açısından pek çok faydası ile de bilinir.

Binlerce yıldır tıbbi amaçlar ve aromaterapi için kullanılan lavanta çayı faydaları saymakla bitmez. 

 Tamamlayıcı tıp uygulamalarına ek bir uygulama olarak da tercih edilir.

Papatya çayı faydaları ile öne çıkan, çok çeşitli sağlık sorunları için geleneksel olarak kullanılan lezzetli bir içecektir.

Çay, dünyada en sudan sonra en çok tüketilen içeceklerin başında yer alır.

Asya ve Akdeniz’in çeşitli bölgelerine özgü bir meyve olan ayva, çok eski dönemlerde sevgi ve doğurganlığın sembolü olarak kabul edilirdi.

Bitkilerin hastalıklara karşı kullanımı çok eski dönemlere dayanır. 

Ihlamur çayı faydaları ile öne çıkan, çoğu kişi tarafından sevilerek içilen bir içecektir.

Bitkilerin sağlık üzerindeki etkileri köklü bir geçmişe sahiptir.

Adaçayı; kekik, biberiye, fesleğen gibi nane ailesine ait bir bitki çeşididir.

Afrika sardunyası botanik bilimindeki adıyla Pelargonium Sidoides, eski zamanlardan bu yana sağlığa olan önemli katkıları ile bilinen bitkilerden bir tanesidir. 

Kara mürver yuvarlak, mor veya siyah renkte olabilen parlak bir meyvedir. Bilimsel adı Sambucus Nigra olarak bilinir (1).

Ekinezya, yaprakları ve kökleri tıbbi alanda sıkça kullanılan bir bitkidir. Ekinezyanın 9 farklı çeşidi olmasına rağmen en çok ‘‘ekinezya purpurea’’ ve ‘‘ekinezya angustifolia’’ formlarından yararlanılır (1).